К основному контенту

Что такое Эффект Зейгарника?

Знаете почему у Вас в голове сидит первая любовь или в голове звучит модная мелодия, от которой невозможно избавиться?

Осторожно статья написана сложным языком - можно сломать голову или глаза!

Все дело в неудовлетворенности, которая в свою очередь пользуется особенностью нашей психологии, получившей название эффект Зейгарника (Zeigarnik effect).

Однажды Блюма Вульфовна Зейгарик (таки да, она была женщиной, так же как авторы известного учебника английского языка Н.А. и И.А. Бонк) обратила внимание, как один официант с легкостью запомнил большой заказ, потом в беседе он рассказал, что все исполненные заказы у него автоматически стираются, но он помнит множество заказов, которые он не исполнил. Проведя исследования доктор Зейгарик обнаружила закономерность, что здоровые люди очень хорошо помнят действия, которые они не завершили, но забывают то, закончилось благополучно. Отчасти это и объясняет: почему помнятся разорванные отношения или постоянно звучит в голове навязчивая мелодия. Но, если отношения восстановить и перепрожить все заново - сложно, то избавиться от навязчивой мелодии вполне возможно, для этого нужно просто сесть и не отвлекаясь, один-два раза прослушать раздражитель и недуг спадет: Ваш мозг удовлетворится и успокоится:)


Другие эффекты и умные дела: